*** AKTUÁLNĚ ***

Ve středu 13.11. jóga nebude. Začátek středečního 8-bloku se tak o týden posouvá. Děkuji za pochopení.

V týdnu od 11.11. jsou první hodiny výhodných 8-bloků a 9. hodiny 16-bloků Lunární jógy na Jezuitském nám. 1: 
V PO je v 17:30 h Hormonální jóga a v 19 h LJ
V ÚT je v 18:15 h
Ve ST jóga nebude
 
25.-27.11. bude ve škole na Jezuitském nám. 1 "Den otevřených dveří" a jóga nebude. Přesto jste do školy srdečně zváni na program dětí.
 
Je možné si předplatit další výhodný 8-blok, který začne v týdnu od 11.11. Přihlášení s možností platby on-line: https://martinamangova.cz/platba-za-prubezne/
 
Průběžný kurz Hormonální jógy je už pouze pro pokročilé. HJ je vhodná pro ženy, pro muže i pro diabetiky. Všem může přinést výrazná zlepšení kvality života.
 
S sebou si můžete vzít pohodlné oblečení, ponožky, ručník nebo deku a podložku na cvičení (stačí karimatka). Škola na Jezuitském náměstí nově uzamyká skříň s pomůckami, tak není možné podložku zapůjčit.
U všech hodin Lunární jógy je možné chodit i na jednotlivé hodiny a jsou vhodné i pro začátečníky.
 
Pokud byste měli zájem o živá vysílání na FB, můžete požádat o přijetí do uzavřené skupiny  - Lunární jóga - postupy, cvičení a zkusenosti nebo pár minut cvičení je i tady :-)   
 
Darujte jógu - ráda Vám vystavím dárkovou poukázku.
 
Pro VZP je si nyní zakoupit speciální permanentku za 1500,- Kč (za 16 hodin jógy, ušetříte 420,- Kč a získáte navíc příspěvek od VZP). Z praktických důvodů ze 7-bloků staly 8-bloky :-) Napište mi prosím e-mail pro vystavení stvrzenky. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957 Pro rychlou platbu klikněte sem
 

ROZVRH hodin JÓGY ve Znojmě září 2019

  9:30 17:00 17:15 17:30 18:15 19:00
PO

 

    HJ Jezuitské nám.   LJ Jezuitské nám.
ÚT

 

      LJ Jezuitské nám.  
ST       LJ Jezuitské nám.    
ČT            

Luna Yoga Martina Mangova

 

► Přihlašovat předem se můžete mailem luna-yoga@email.cz nebo na tel. 602526957minimální počet pro konání hodiny je 5 osob. Při malém počtu přihlášených se blok konat nebude. Děkuji za pochopení. Permanentka zároveň rezervuje místo - při velkém zájmu o cvičení budete mít své pohodlné místečko zajištěno. O svátcích a prázdninách hodiny nebudou. O velkých prázdninách bude některé termíny "Jóga v parku".

K Hormonální józe pro pokročilé v pondělí se mohou přidat začátečnice pouze po absolvování Intenzivního kurzu, víkendového semináře nebo alespoň 3 individuálních hodin. Cvičíme celou sestavu a navíc se věnujeme protistresovým cvikům a novým cvikům HJ.

 

Od září 2019 budou předběžně tyto pravidelné hodiny (ve Znojmě):

►  PO v 17 h Hormonální jóga a v 19 h Lunární jóga v tělocvičně na Jezuitském nám. 1 

►  ÚT v 18:15 h Lunární jóga v tělocvičně na Jezuitském nám. 1  

►  ST v 17.30 Lunární jóga v tělocvičně MŠ, ZŠ A PŠ na Jezuitském nám. 1 

 O svátcích a prázdninách se necvičí.

 

Ceny od 1.9.2019:

1 hodina (ca. 60 minut) ve skupině 130,- Kč

Cena za 8-blok 800,- Kč (23 % sleva)

Cena za 16-blok 1500,- Kč (28 % sleva) (ZP přispívají na cvičení, pak je více než 50 % sleva) a v 19 h LJ Hotel Premium

1 hodina individuální včetně sestavení osobního cvičebního plánu dle horoskopu 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální nebo klasická 1200,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální pro dva 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální konzultace SKYPE 1000,- Kč / 60 minut,  30 minut 700,- Kč 

Tématem individuální hodiny může být například odstranění bolestí páteře, úprava hormonálních hladin a s tím souvisejících potíží, postup na vyčištění dělohy, naučení sestavy Hormonální jógy jak pro ženy, tak pro muže a pro diabetiky apod., vždy podle vašich aktuálních potřeb.

Úkolem klasické hodiny LJ je načasování ovulace nebo vyvolání menstruace, přesný postup tak, jak jej vytvořila zakladatelka LJ Adelheid Ohligová. Průběh hodiny: 20 minut cviky na zlepšení vnímání těla a na prokrvení břicha, 20 minut tanců LJ a na závěr 20 minut relaxace. 

 

Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz

TOPlist
aktualizováno: 13.11.2019 13:31:06